bcaa na

react czy jak tam: Metanabol jest bardzo toksycznym sterydem, jeżeli już coś mogę powiedzieć. To, że teraz na to Cię stać, nie znaczy, że nie zapłacisz za to w przyszłości i to znacznie większej kasy. Nie bierz, ale jak już musisz to policz ile Cię to może kosztować w przyszłości i rozważ możliwość bezsterydowej suplementacji (kreatyna, BCAA i [...]

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 18lat 3) waga/wzrost 78kg/178cm (Były 83kg, ale aeroby i rzeźba brzuszka:)) 4) staż treningowy około 3 lat 5) cel cyklu Masa-siła, ogólnie poprawa sylwetki 6) stosowane już wcześniej suplementy CELLPUMP, CM3, jakieś HMB(dostałe;/), BCAA, [...]

Mam pytanie czy opłaca się robić aeroby na czczo +bcaa? czy zjeść śniadanie i dopiero ćwiczyć dajmy na to ćwiczenia siłowe+aeroby chodzi mi głównie o zbicie wagi chodź chciał bym aby mi mięśnie radykalnie nie spadły

Nogi: 1. Wyprosty nóg na maszynie 4x12-15 2. Uginanie nóg na maszynie 4x12-15 3. Wyciskanie ciężaru na suwnicy 4x12-15 4. Przysiad ze sztangą na karku 4x12-10-10-8 (progresja ) 5. Wspięcia na palcach siedząc na maszynie 4x20 Barki: 1. Wyciskanie hantli siedząc 4x15-12-10-8 (progresja ) 2. Unoszenie hantli w opadzie tułowia 4x15 3. Unoszenie [...]

No trudno kupiłem już glutaminę, ale dwa blistry jak się skończą kupię BCAA. Dobrze, będę uważał na mleko:)A ziemniaki zazwyczaj całe z koperkiem. Czyli podsumowując większych błędów w diecie nie ma? Pozdrawiam

[...] 125 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: nie wiem 5.STAZ NA SILOWNI: powyżej 3 lat (z przerwami) 6.CEL SUPLEMENTACJI: - 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: kreatyna, spalacz, bcaa, beta alanina 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: brak 9.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) ok 30% (jak dobrze pamiętam) [...]

był u rodzinnego czy u specjalisty (typu endokrynolog, etc.)? W zasadzie nic nie napisałeś konkretnego. Jeśli kolega był u lekarza musiał dostać konkretną diagnozę, i jeśli po określonym czasie nadczynność miała się uregulować, a tak się nie stało, to trzeba znów iść do lekarza. Na wizycie niech powie, że regularnie ćwiczy i zależy mu na [...]

Dzieki ! Kreatyna w dni "nietreningowe" rano na czo, a potem razem z BCAA tak 30-45 min przed posiłkiem ? Czy stosować wieksze odstępy czasowe ? Czy brać po posiłku, może przed spaniem ? Pozdrawiam i dziekuje za sugestie

no, nie wiem czy taka ilośc mięśa wyjdzie Ci na zdrowie- wszak wszystko z umiaram[jesli dieta ma zawierac duże , a raczsej b. duże ilości białka to jednak staraj sie o jak najwiekszą róznorodność; rożnego rodzaju mięsa, jajka, twarogi itp... tylko posiłek potreningowy nie jest najszczęśliwszy- delikanie mówiąc, pewna ilośc węgl. warto wrzucić, [...]

jakiego ku.... cyklu? zamiar brania kreatyny/sawa/bcaa tych wynalazkow? oczywiscie,ze nie. najpierw musisz wejsc na obroty z nowym planem. wtedy bedziesz myslal. wejsc na obroty,tzn.,ze bedziesz w stanie "na sucho" zwiekszyc sile/mase. Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-04-24 14:52:15

jak chcesz zacząć z suplami to na początek idż w kierunku regeneracji czyli bcaa białko na noc i coś na stawy oraz jakiś zestaw witamin

dieta z ujemnym bilansem bcaa mozesz sobie dokupić witaminy i minerały więcej nie potrzeba na razie bo i tak strata pieniedzy na jakieś przedtreningówki (shotgun)

Możliwa oczywiście negocjacja cen. Możliwa również wymiana za przedtreningówke, białko, BCAA, sprzęt na siłke... Czekam na propozycje. Nie gainery!! Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2011-06-15 18:53:18

[...] KONTUZJE: nie WADY POSTAWY: nie ALERGIE: nie PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: nie CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ? tak CZY PRZYJMUJESZ TABLEKI ANTYKONCPECYJNE? tak CZY PRZYJMUJESZ LEKI Z PRZEPISU LEKARZA? nie ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: odzywka bialkowa good morning lady i bcaa

Stack dam w pazdzierniku, po miesiacu pseudoredukcji. tylko pytanie jaki? skoro jestem po mono i na drugi poszedl mono+cp. Myslałem no xplode + mono + xpand Bcaa postaram sie dołozyc do spalacza i bede wdupiał glownie białko + areo + trening siłowy.

[...] to miesien posturalny, ktory wymaga mocnego bodzcowania a nie pitu pitu. Popieram Jurysdykcje w kwestii diety, masz strasznie malo tluszczu. Do tego ladujesz preworkout, bcaa, proch a treningi jakies ciezkie nie sa. Wiec supli za duzo, jedzenie takie sobie. Ale zeby nie bylo....twoje cialo, twoja odpowiedzialnosc. Zmieniony przez - [...]

To jak to w końcu jest z tym kuponem ? Mogę kupić bcaa taniej i probiotyk...czy albo na to znizka albo za 25zl opcja druga ?

ADRIANUS88 nie ma problemu ale i tak wole w tej materii (jesli w o ogole - o czym pisalem w artykule) BCAA - poprostu all in one to na czym nam zalezy :)

[...] musisz skupić się przede wszystkim na dostarczeniu właściwej ilości składników do organizmu, ułóż dietę i trzymaj się jej, jeżeli chodzi o suple to proponowałbym Ci zakupić bcaa i brać około treningowo 1g/10kg masy ciała, możesz też kupić witaminy multiple sport i super omega 3, waham się nad kreatyną, ale wydaje mi się, że ze względu na wiek [...]

10 mg z pewnością odczuje, wiem z doświadczenia. Większej dawki nie bedzie bo ma to być tylko na start i nie chce łapać wody. Czy da sie zrobic pare (3-5) kilo "czystego" mięska w 8 tygodni na saa? Oczywiście, w duzym stopniu kwestia diety i treningu. Bo jesli jest to tak jak piszesz niemozliwe to w takim razie co można zrobic na [...]